Hälsa

Bli lugnare med fokusträning

Känns december som ett enda långt kaos? Det måste inte vara så. Testa fokusträning innan du bryter ihop över alla stora och små katastrofer som bru...

Så stärker du ditt immunförsvar

En del av oss blir alltid förkylda vid den här tiden på året. Och sedan följer infektionerna på varandra. Men det går att stärka sitt immunförsvar....

Säljaren Emanuel blev utbränd redan vid 21: ”Jag hade ständigt jobbet i tankarna”

Höjda säljmål, frestande bonusar i horisonten och ständig stress. Emanuel Nilsson gick rätt in i kaklet, men kom tillbaka som en lugnare och kloka...

Få mer gjort – ta en paus

Sommaren är en bra tid att ta paus. Nu kommer det också en bok i ämnet. Vi blev nyfikna och ställde några frågor till författaren Patrik Hadenius.